Cuidar da alimentação é também cuidar da relação com a comida.
Sou a Beatriz, nutricionista materno-infantil. Aqui, ciência, comportamento alimentar e gastronomia caminham juntos para que cada família construa uma alimentação leve, possível e cheia de afeto.
Cada fase merece uma atenção especial
Planejar
Preparo nutricional para quem planeja engravidar, com foco em saúde, fertilidade e bem-estar.
Saiba maisGestar
Acompanhamento nutricional durante toda a gestação, respeitando as necessidades de cada fase.
Saiba maisCuidar
Cuidado nutricional no pós-parto, com atenção especial à amamentação e recuperação.
Saiba maisCrescer
Introdução alimentar, seletividade, crescimento e alimentação saudável na infância.
Saiba maisFlorescer
Nutrição para adolescentes, famílias e mudanças de fase, sempre com leveza.
Saiba maisSempre aqui
Um acompanhamento contínuo para pais e mães, independente da idade deles ou da fase do filho, construindo vínculo pela alimentação da família.
Saiba maisComportamento, gastronomia e evidência
Não acredito em planos alimentares rígidos, nem em culpa pela alimentação. Meu trabalho une ciência nutricional atualizada com comportamento alimentar e prazer pela comida, para que cada família encontre seu próprio ritmo.
Sem culpa
Alimentação com afeto, não com medo.
Base científica
Evidências aplicadas à sua realidade.
Gastronomia prática
Receitas e ideias para o dia a dia.
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Pronta para cuidar da alimentação da sua família com leveza?
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